Det är okej att inte vara okej. Det är okej att säga att man inte är okej. Det är viktigt att tala om att det inte är okej. För då förstår andra att du inte är helt okej.Och du förstår att det är okej att känna att du inte är …
Det är många som upplever och känner att de inte har tid. De orkar inte ta sig tid att laga riktig mat. Ta sig en promenad. En stunds meditation. Baka bullar. Spela spel med barnen. ”Ursäkterna” är många. Frågan man bör ställa sig, har du råd att inte ge dig …
Det är inte lätt att läsa om man är sjuk i utmattning. När jag första gången hamnade i utmattningssyndrom så var jag väldigt upp i varv. Jag var jättetrött men hjärnan gick på som en tornado. Mjölksyran i armarna gjorde att jag inte kunde googla som jag ville och jag …
Det går ju inte alltid spikrakt. Jag är den första som kan skriva på det påståendet. Om man söker total lycka kommer man alltid misslyckas. Ingen är lycklig hela tiden. Som Alfons Åbergs farmor sa, om man inte har dåliga dagar så njuter man inte av de dagar som är …
