Ja vad är återhämtning? För mig förr var det att försöka vila på helgen. Då var det oftast aktiv vila som gällde. I början av mitt arbetsliv vet jag att jag ofta tog en tupplur efter maten, ibland en kort promenad. Jag ska inte säga att jag var social på …
Jag har skrivit en hel del på min sida just om stress och symptom. Det finns också väldigt många sidor man kan läsa för att se om man ligger i farozonen. Ett enkelt sätt är att bara fråga sig dessa frågor? Känner du att du aldrig blir färdig och inte …